Strokovnjaki so enotni – to je najboljša dieta za ženske starejše od 50 let: Podaljšuje življenje in preprečuje odvečne kilograme

Ko se starate, je pomembno, da najdete način prehranjevanja, ki vam je všeč in vam lahko pomaga ostati zdrav. Toda zaradi dolgega seznama diet, ki je trenutno na voljo, je … · Elle · 1d

zdravje sredozemska dieta dieta za starejše nad 50 let zdrava prehrana objavi tvitaj

Vse, kar morate vedeti o mediteranski dieti

Mediteranska dieta je prehranski načrt, ki izvira s Sredozemskega območja in se že dolgo ponaša s svojimi zdravstvenimi koristmi. Poudarja uživanje zelenjave, sadja, polnozrnatih žitaric, oreščkov, oljčnega olja ter zmeren … · Vizita.si · 3d

mediteranska prehrana maščobne kisline omega 3 objavi tvitaj

Je morda čas, da nehamo slediti trendom?

Smutiji, superživila, mediteranska dieta, prehrambni post, chia semena, ločevalna dieta, keto dieta ... vse to in še več so trendi, ki smo jim bili priča v zadnjih nekaj let. Zakaj … · Vizita.si · 3t

trendi na področju prehrane dieta prehrambeni trendi prehrana objavi tvitaj

Vrsta prehranjevanja, za katero še verjetno niste slišali

Atlantska dieta je tradicionalna dieta s severozahodne Španije in Portugalske, ki je podobna sredozemski dieti, vendar vključuje več rdečega mesa in mlečnih izdelkov. Raziskave so povezale atlantsko prehrano z nekaterimi … · Vizita.si · 1M

atlantska dieta dieta objavi tvitaj

Katera živila lahko pomagajo prebavi?

Naš prebavni sistem samodejno razgrajuje hrano na hranila in energijo, ki jo telo porablja. Določena živila pa lahko pri tem pomagajo in celo pospešijo ta proces. Uživanje določene vrste hrane … · Vizita.si · 1M

• Kako lahko s spremembami življenjskega sloga izboljšamo prebavo? · Vizita.si · 1M

izboljšanje prebave prebava objavi tvitaj

2 novici

Podaljšuje življenje, a ni vezana na strogo rutino: Strokovnjaki so enotni – to je najboljša dieta za starejše od 50 let

Ta dieta vključuje več zelenjave, nepredelane hrane in zdravih maščob. Ko se starate, je pomembno, da najdete način prehranjevanja, ki vam je všeč in vam lahko pomaga ostati zdrav. Toda … · Aktivni.si · 2M

zdravje sredozemska dieta dieta za starejše nad 50 let zdrava prehrana objavi tvitaj

Kako (pre)hrana vpliva na hormone?

Ali vpliva prehrana na občutljivost celic na hormonske signale, tj. na njihovo sposobnost odzivanja na hormonska sporočila? Z drugimi besedami, ali so tkiva in celice manj odporna ali bolj občutljiva … · Vizita.si · 4M

hrana hormoni in prehrana hormoni objavi tvitaj